Lev med det for en tid
Lev med det for en tid. Uagtet hvad du mærker, føler eller tænker, om det er smerte, skam, skyld, angst, […]
Eksistentiel psykoterapi
For at træde ind – må vi træde ud.
For at træde ind i eksistensen må man træde ud af kulturen, forlade det velkendte, det trygge og forudsigelige. Eksistensen
Angst og bekymring
Angst og bekymring er på alle måder symptomer på det moderne liv, hvor tingene går stærkt, og verdens gang glider
Polaritets Bånd i Parforholdet
Polaritets Bånd i Parforholdet Parforhold er ofte præget af dynamikker, der både deler og binder os sammen. En af de
Traumerespons: Når psyken reagerer på Overvældende oplevelser
Traumerespons: Når psyken reagerer på Overvældende oplevelser Traumer er dybt indgribende oplevelser, der efterlader varige spor i vores sind og
Smerte og Overlevelse
“Smertefulde oplevelser kan ikke fordøjes, så længe vi er i overlevelsesmodus.” Smerte er ikke bare uundgåelig, men en del af
Skammens Brønd
Skammens Brønd På vores psykiske landkort, lige imellem lys og skygger, findes der en passage, en lysning, som på én
Forstå tilknytningsmønstre
Lad mig give dig en enkel måde at forstå tilknytningsmønstrene på. Tilknytningsmønstre former, hvordan vi danner og vedligeholder relationer gennem
“At genopstå”
Når vi når midten af livet, føles det som om, at alle de gode ånder forlader os. Alt det, der
Nice Guy Syndrom
Nice Guy Syndrom refererer til et adfærdsmønster hos nogle mænd, som tror, at de skal være ekstremt venlige og imødekommende
Traumer
Det er oppe i tiden at tale om traumer, så lad os sætte traumerne i perspektiv. Traumer er oplevelser konserveret
Flower Head
Når hovedet stikker af i alle retninger, er der mange årsager. Det sker, når vi overtænker og har et sind
Pagten med livet
Lever vi kun for i morgen, lever vi faktisk slet ikke. Ved at vælge ‘ikke at vælge’, vælger du stadig
Sproget afspejler vores modenhed
Sproget afspejler udviklingen Reaktive Ekspressioner Stammer fra det tilpassede- og det reaktive jeg, som passende kunne kaldes det betingede jeg,
Frihed og ansvar
Hvis friheden kun tjener dig selv, er det ikke frihed, men fravær af ansvar, ganske enkelt. Den eksistentielle verdens orden,
Mellem galskab og disciplin
Er beskrivelsen af min åndelige praksis. Det er nemlig ikke fornuften, traditionerne, miljøet eller systemet der stiver os af, eller
Når vreden banker på
Når vrede banker på, så forsøg ikke at sløre eller undertrykke den. Lad den tale, lyt til den, lad den
“De Efterladte”
Uden forskrifter, bibelske fortegnelser og forældreråd er vi på mange måder fortabte i en verden uden klare retninger, hverken vertikale
Den dybe autencitet
Kærlighed kommer let og bliver svær med tiden. Det er let at kaste sin kærlighed på et andet menneske og
“Det faderløse samfund”
Maskulinitet og faderroller har traditionelt været forbundet med styrke, beskyttelse, disciplin og vejledning. Disse traditionelle maskuline værdier har til tider